🎤 アクセスバーズとは？
「頭に触れるだけで、心がスッキリ！」
Access Bars（アクセスバーズ）は、アメリカ発のエネルギーワーク。頭にある32カ所の特定のポイント（バー）に軽く触れることで、脳の不要な情報や思考を解放すると言われています。
🧠 どんな仕組み？
- 脳内には「思考」「感情」「信念」などのエネルギー的な情報が蓄積されています。
- アクセスバーズでは、頭部にあるバー（情報の通り道）に触れることで、電磁的なチャージが解放され、脳が“再起動”されるような感覚が得られるとされています。
📍 32のバーって？
以下のようなテーマに対応したポイントがあります：
- お金
- コントロール
- 創造性
- 癒し
- セクシュアリティ
- 意識
など、人生のあらゆる側面に対応したエネルギーポイントにアプローチ。
😌 期待できる効果（個人差あり）
- ストレス軽減
- 頭がスッキリする
- 睡眠の質が良くなる
- 心のモヤモヤが減る
- 自分を責めにくくなる
- 前向きな思考になりやすい
※医学的な効果を保証するものではありません
💆♀️ セッションの流れ
- ベッドやチェアに横になる（服を着たままOK）
- セラピストが軽く頭に触れる
- 約60分〜90分で終了（途中で寝てもOK）
- 終了後は「なんだか軽い」「頭が静か」などの感想が多いです
🙋♀️ どんな人におすすめ？
- 頭がいつもフル回転している人
- 考えすぎて疲れる人
- 感情に振り回されやすい人
- 自己否定が強い人
- 瞑想が苦手だけど心を整えたい人
🗣 よくあるQ&A
Q. 怪しい宗教ですか？
→ いいえ、宗教ではありません。エネルギーワークの一種です。
Q. 誰でも受けられますか？
→ はい。年齢・性別を問わず、誰でも受けられます（子供にもOK）
Q. 何回受ければいいの？
→ 1回でもスッキリ感を感じる人もいれば、継続して受けて変化を深める人もいます。
🎯 まとめ
アクセスバーズは、**「考えすぎの脳をお掃除するツール」**です。
リラックスしながら、思考の断捨離を体験したい方におすすめです！アクセスバーズとは、頭の32のエネルギーポイントを触ることにより、脳内の不要な情報を除去して、深いリラックスを得られるセラピーです。
「最低でも、最高のリラックスが得られ、最高ではあなたの人生を変えることができる」と言われています。
最近は、心療内科や歯科医院でも導入されているところがあります。
日常生活の中で、こんなことを感じてもやもやしていませんか？
- やることだらけで頭がパンパン
- いろんなことをぐるぐると考えてしまう
- 常に時間に追われている気がする
- 慢性的なストレスを感じている
- 不安や心配ばかりして、疲れてしまう
- 自分の欠点ばかりに目が行き、自分を責めてしまう
- したいことがあるのに、一歩踏み出せない
- 変わりたい、自分を変えたい
アクセスバーズを受けると、人それぞれに異なる体験がありますが、一般的には以下のような効果が報告されています。
- リラクゼーションとストレス軽減: アクセスバーズセッションは、リラックスし、身体や心の緊張を和らげる助けとなります。これにより、ストレスや不安が軽減される場合があります。
- 睡眠の改善: アクセスバーズを受けると、深いリラックス状態に入りやすくなり、睡眠の質が向上することが報告されています。
- 身体的な症状の緩和: アクセスバーズセッションは、身体的な不調や症状の緩和に役立つ場合があります。例えば、頭痛や腰痛の軽減などが報告されています。
- 脳のデトックスと新しい自分の発見: アクセスバーズは、古い思考パターンや思い込み、感情のエネルギーを解放することで、クリアリング効果をもたらします。これにより、今までより明確な思考や創造性が促進されることがあります。
- 意識の拡大: アクセスバーズは、意識の拡大やより高いレベルの覚醒を促進することがあります。これにより、深い理解や洞察が得られることがあります。
セッションは、もみほぐしやつぼ押しとは違い、頭のエネルギーポイントに優しく穏やかに触れていきます。
そうすることで、脳内に記憶されている不要な思い込みやこだわり、考え方のクセなどを解放して脳を休ませ、心と身体に深いリラックスをもたらします。
思考のデトックス、脳の断捨離とも言われます。
カウンセリングではありませんので、お悩みを話していただく必要がありません。つらい思い出、トラウマなどを引き出したりはしません。そっと除去していくだけです。
施術は着衣のまま、ベッドに横たわっていただいて行います。
時間は60～90分で、 90分が推奨とされています。解放されるエネルギーによって変わってきます。
セッション中は寝てしまっても良いですし、思いつくまま話していただいていてもかまいません。
何か話しかけなくては！と無理に気を遣ってくださる必要はありません。
わたしからは話しかけませんので、好きなようにお過ごしください。
はじまってすぐに眠ってしまう方、瞑想しているような状態になる方も多いです。
施術後の効果にはもちろん個人差がありますが、思い込みや不要な感情・情報などが解放され、本来の自分らしくいられるために必要な情報を受け取りやすくするので、
- 頭がスッキリしてよく眠れる
- 物事の見方や捉え方が変わる
- 自分のしたいことやするべきことが見えてくる
- 気持ちや行動が変わる
- 不安やストレスを感じにくくなる
- 絶対できないと思っていたことができるようになる
- 新しいことを思いついたり、取り入れたりするようになる
など、さまざまな効果を得ることができるといわれています。
実際にわたしも、
不安やイライラが軽減し、あまり怒らなくなった
無理だと思っていたことに挑戦するようになった
姿勢が良くなり、腰痛がなくなった
などの変化を感じています。
ただし、個人によって効果や体験は異なりますので、アクセスバーズを受ける際には、自分自身の体験を信じ、感じ、味わってください。
施術後に何かが変化したとしたら、それはあなた自身が望んだ、あなたらしい変化なのです。
施術は、ゆったりもたれられるイスやソファー、ベッドなどがあれば、お客様のご自宅でも、サロンでもすることもできます。
施術コースのページも合わせてご参照ください。